シトルリンの効能,効果

シトルリンは若々しさを守るアミノ酸

シトルリンは、アミノ酸の一種ですが、若さのホルモンといわれる成長ホルモンの分泌を促す作用があります。また、有害なアンモニアを無害な尿素に変えて尿として排出するのを促す作用が期待されています。さらにフランスで行われた研究によると、疲労回復効果も確認されたということです。


シトルリンの人気の秘密

それは男性機能を強化する働きです。シトルリンは、全身に酸素と栄養を運搬している血液の循環をスムーズにするために欠かせないアミノ酸です。これはシトルリンが体内で重要な働きをするアミノ酸であるアルギニンに変換されることが関係しています。アルギニンは一酸化窒素（ＮＯ)を体内で作り出します。ＮＯが増えることで、血管を弛緩拡張させて血流をスムーズにします。流れが滞りやすくなってしまいがちな下半身にも血液が流入しやすくなるのです。

そういうわけで、米国では、シトルリンを配合したサプリメントが男性に非常に人気があります。


それだけでないシトルリンの働き

シトルリンが体内でのＮＯ生成能力を増加させるという作用から、タンパク質同化、成長ホルモン分泌促進、窒素バランス調整、細胞の修復、免疫機能の強化、循環器系と肝臓の保護、エネルギー生成を助けるなどの働きが期待できるとされています。

また、最近になって活性酸素の害を防ぐ抗酸化力も発見されました。シトルリンのこの働きにより、遺伝子のＤＮＡの損傷を効率よく防ぐことが日本の学者による実験で明らかになりました。

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