シトルリンのすべて

シトルリンは、アミノ酸の一種です。体内で、たんぱく質を構成しない遊離アミノ酸として存在し様々な機能を果たしています。

コエンザイムQ10やアルファリポ酸、L-カルニチンなどと同様、医薬品として効能を認められ使われていたものがサプリメントなどの食品として利用することが許可されるようになった成分です。

シトルリンは、もともと体内にあるアミノ酸ですから安全性も高く、いろいろな効果が実証されているので、生活の様々なシーンで活用することが可能です。筋肉増強、疲労回復、精力増強、冷え性改善、むくみ改善、美容、動脈硬化防止、などの多岐にわたる効果が期待されています。

日本で1930年にスイカから発見されました。シトルリンという名前はスイカの学名Citrullus vulgaris(シトルラス　ブルガリス)から名づけられたものです。

シトルリンは、カラハリ砂漠の野生のスイカに多く含まれています。強い日差しと極度に乾燥した過酷な環境で生きていくのにお大きな役割を果たしていると考えられています。

日本に先立ち海外では以前からすでに使用されており、アメリカでは血流改善、動脈硬化予防、精力増強などのためのサプリメント、ヨーロッパでは疲労回復を目的とした医薬品として販売されています。

さらに最近の研究によるとシトルリンが血管を強くしなやかにして健康にたいへん役立つ成分であることが解明されてきています。